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Wenn Sie Probleme mit der Aufrechterhaltung richtige Mundgesundheit haben, Hier sind einige Tipps, um künftige Probleme im Mund zu vermeiden.

 

higiene dental

  • Die Hauptsache ist, den Zahnarzt regelmäßig in einem zu besuchen,,es,professionelle Zahnklinik,,es,mindestens einmal im Jahr,,es,putze unsere Zähne,,es,zumindest,,es,und vorzugsweise nach jeder Mahlzeit,,es,verhindert das Auftreten von Hohlräumen oder anderen Problemen,,es,Apropos,,es,Karies,,en,Verwenden Sie eine Zahnpasta, die Fluorid enthält,,es,wird uns helfen, das Auftreten von Hohlräumen zu verhindern,,es,Wechseln Sie unsere Zahnbürste regelmäßig,,es,mindestens jeden,,es,ist eine weitere gute Angewohnheit, das Auftreten von Krankheiten in unserem Mund zu verhindern,,es,Wenn du weißt, dass du auswärts essen wirst und es dir nicht möglich sein wird, dir die Zähne zu putzen,,es,Denken Sie daran, zuckerfreien Kaugummi zu kaufen,,es,was Ihnen hilft, unsere Zähne bis zum nächsten Zähneputzen so sauber wie möglich zu halten,,es,Mundgesundheit,,es clínica dental profesional al menos una vez al año, und, wenn möglich, von einem frühen Alter.
  • Obwohl es scheint offensichtlich,, cepillarnos los dientes al menos 3 zweimal täglich, y preferiblemente después de cada comida, evitará la aparición de caries u otros problemas.
  • Hablando de caries, usar un dentífrico que contenga flúor, nos ayudará a impedir la aparición de caries.
  • Cambiar nuestro cepillo dental periódicamente, al menos cada 3 Monate, es otro buen hábito para prevenir la aparición de enfermedades en nuestra boca.
  • Si sabes que vas a comer fuera y no va a ser posible que te laves los dientes, recuerda comprar chicles sin azúcar, los cuales te ayudarán a conservar nuestros dientes lo más limpios posibles hasta el próximo cepillado.

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