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Si tienes problemas para mantener una correcta salud bucodental, aquí van unos consejos para evitar futuros problemas en nuestra boca.

 

higiene dental

  • Lo principal es visitar al dentista con asiduidad en una clínica dental profesional al menos una vez al año, y a ser posible desde una edad temprana.
  • Aunque parezca una obviedad, cepillarnos los dientes al menos 3 veces al día, y preferiblemente después de cada comida, evitará la aparición de caries u otros problemas.
  • Hablando de caries, usar un dentífrico que contenga flúor, nos ayudará a impedir la aparición de caries.
  • Cambiar nuestro cepillo dental periódicamente, al menos cada 3 meses, es otro buen hábito para prevenir la aparición de enfermedades en nuestra boca.
  • Si sabes que vas a comer fuera y no va a ser posible que te laves los dientes, recuerda comprar chicles sin azúcar, los cuales te ayudarán a conservar nuestros dientes lo más limpios posibles hasta el próximo cepillado.