Amb l'arribada del bon temps i les vacances la nostra rutina diària canvia per complet. Més temps lliure és sinònim de festes, viajes, comidas fuera de casa y helados. Una combinació sana i divertida però que pot posar en risc la teva salut bucodental. Abans de començar les vacances seria recomanable que fessis una visita al teu dentista a València per demanar-li consells d'higiene bucodental. Aquí t'avancem alguns:
- Porta sempre amb tu una bossa de neteja amb un kit dental complet: raspall, pasta de dents, fil dental i, si és possible, esbandida bucal. Recorda raspallar-te les dents tres vegades al dia. Si no fos possible, almenys mai deixis passar el raspallat d'abans de dormir.
- Redueix en el possible el consum d'alcohol, cafè, la, tabac (taquen les dents) i gelats i begudes fredes (provoquen hiprsensibilidad dental). Precisament és molt difícil escapar d'aquests hàbits a l'estiu, així que després de prendre qualsevol d'aquests productes renta't les dents, a ser possible amb pastes de dents específiques per a dents sensibles o per aconseguir un millor blanquejament dental.
- Si tens fèrules després d'un tractament d'ortodòncia, no les oblidis a casa. Si estàs diversos dies sense posar-te-les dents podrien tornar a moure.
Per a qualsevol dubte o consulta, veu al teu clínica dental de València de confiança abans de sortir de viatge.
