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Consejos para una boca sana

Alors que certaines choses peuvent sembler évidentes, voulons vous donner quelques conseils simples pour rendre tous les jours qui peuvent éviter beaucoup de problèmes et de maladies.

Plaque de Bactriane est une cause de nombreux problèmes de bouche, comme le tartre, qui est la même plaque lorsqu'il est fixé sur les dents. Para eliminar la placa basta con cepillarse bien los dientes varias veces al día aunque el sarro ya es un problema que hay que tratar en el dentista. Después de lavarnos los dientes debemos limpiar el bien el cepillo y secarlo un poco para eliminar los restos que puedan quedar adheridos a las cerdas.

También es recomendable usar un colutorio o enjuague bucal tras el cepillado ya que llegan a donde el cepillo no lo hace y así la limpieza es más completa. Para terminar, y si el dentista nos los recomienda, se puede utilizar hilo dental o un cepillo interdental para eliminar restos que nos hayan quedado entre los dientes. Además de todo esto, es importante que hagamos revisiones periódicamente en el dentista y nos hagamos limpiezas al menos una vez al año.

¿Hacéis todas estas cosas a diario?

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