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Beaucoup de gens ont les dents tachées. Les taches peuvent être causés par des raisons telles que l'âge, tabagisme ou la consommation de certains aliments et boissons. Dans cet article nous allons nous concentrer sur les aliments qui ne sont pas comme les bienfaiteurs de notre dommages émail des dents et de réduire la force de nos dents.

Nous devons être très prudent lors de la consommation de certains aliments et apprennent à prendre soin de nos dents. Alimentation déséquilibrée et insuffisante joue un rôle important dans l'état de nos dents et ne doit pas être prise à la légère.

Aliments à considérer, car ils peuvent endommager les dents:

1. Sucre. Les aliments ayant une forte teneur en sucre causent beaucoup de dommages aux dents. Sucre affaiblit les dents immédiatement après avoir consommé tout produit en contenant (ainsi que boissons, effacer), et commet l'émail entraînant des caries dans les dents; il est donc important d'un bon nettoyage après la prise de bouche douce.

2. Affiné les procesados ​​alimentaires. Ce sont des aliments qui contiennent de la farine comme le pain, Cookies, donuts, céréales, Cupcakes, pâtisserie, tortillas, snacks et sandwiches. Ils sont riches en amidon et en favorisent le développement de la carie dentaire. Généralement, aussi, sont également riches en sucre à nouveau, nous recommandons un nettoyage dentaire s'ils sont consommés rapidement parce que le temps entre la consommation et arrêter le brossage actif; est très nocif pour les dents. La règle générale est que les aliments qui sont tendres et ont tendance à coller aux dents, endommager les dents si nous ne faisons pas une évacuation correcte et rapide, fractions depuis qu'ils, même minime ou non observable en vue, déposée sur la surface de la dent et le début de l'activité de promouvoir la carie dentaire.

3. Le café, des jus et des boissons sucrées. Le café, jus de fruits et les boissons sucrées sont aussi mauvais pour vos dents si vous ne remplissez pas un nettoyage rapide dentaire, action que nous avons répété plus d'une fois dans ce texte sur une base volontaire, car c'est le moyen d'alléger la, parfois inévitable, consommation de produits qui sont clairement mentionnés dans les habitudes de consommation de beaucoup d'entre nous. Dans le cas du café, sa couleur foncée changeant juste la couleur naturelle, Joli blanc et des dents saines et bien entretenu; par un ton sombre moins flatteuse que nous savons tous. En plus de changer la couleur naturelle des dents, le café et les boissons sucrées affaiblissent également l'émail de nos dents et exposent de façon exponentielle si critique à «l'intérêt de nos dents", affectant notre sourire, sécurité, comme, notre bouche beauté.

4. La consommation de boissons alcoolisées. L'alcool n'est pas seulement mauvais pour la santé globale, il est aussi mauvais pour les dents. L'alcool affecte l'émail de nos dents affaiblissement, réduire encore l'écoulement de la salive dans la bouche; et est un agent externe clairement nuisible pour notre santé causant des cavités buccales indésirables au début et peut causer de nombreuses autres maladies qui peuvent être traités par nos dentistes si elle est observée temps. Le tabagisme a également, rêche, les mêmes effets négatifs que l'alcool par rapport à l'objet. J'ai regardé les différents aliments et des produits qui doivent être évités pour conserver des dents saines, plus si vous n'allez pas à "brosser les dents", comme ils disent, d'une manière rapide et correcte longtemps que; il ya aussi des aliments qui aident nos dents et des gencives. Ce sont des aliments comme les pommes, céleri et les carottes, et qui nécessitent une mastication actif qui les maintient en bon état. Les fibres contenues dans les fruits et légumes agissent comme de petites brosses à dents lorsque vous mâchez. Aussi, fibres provenant de fruits et légumes contribuent également à améliorer la santé de l'émail des dents. Les produits laitiers sont également bienfaiteurs de notre santé bucco-dentaire. Calcium, phosphore dans le lait et le fromage aider à reminéraliser l'émail de nos dents. Aussi, augmenter la production de salive, qui aide à éliminer les particules de nourriture coincés entre les dents après un repas. Dernier, matières grasses et protéines de lait agissent comme une barrière aux agents extérieurs nocifs émail des dents; dit par exemple du sucre. Et bien que pas entièrement pallier les dommages qu'elle provoque dans nos dents; si cela réduit temporairement. Par exemple, dans le laps de temps entre manger et se brosser. Dans les deux cas, il est conseillé de se brosser les dents immédiatement après chaque repas afin de garder vos dents blanches et saines; mais n'oubliez pas de demander si des anomalies constatées ou à des changements dans la couleur de vos dents, car ils peuvent avoir des raisons autres que celles mentionnées et nous serons heureux de discuter avec vous personnellement.

 
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