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Además de las visitas a la dental clinic y de cuidar nuestra higiene bucal a diario, es posible mantener los dientes fuertes y blancos gracias a una serie de alimentos naturales. blanqueamiento_dental Fortalecer dientes Siempre se ha dicho que lo que mantiene los dientes fuertes es el calcio, and partly that saying is right, so dairy, con moderación, son básicos en la dieta. La vitamina D, presente en alimentos como el salmón también ayuda. Para combatir la gingivitis y mantener las encías bien sanas, la vitamina C es perfecta. ¿Dónde encontrarla? Por ejemplo en cítricos o en las fresas.   Blanquear dientes Si lo que nos preocupa es el color de los dientes, podemos recurrir a un Teeth whitening en Barcelona o a la vitamina C para unos resultados más moderados. Otro remedio popular es frotar los dientes con una pasta hecha con limón, sal y bicarbonato, aunque los dentistas no recomiendan utilizarla con mucha frecuencia porque, a la larga, podría dañar el esmalte.

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