Et truquem Ara

L'estiu està a la volta de la cantonada i amb ell arriben les vacances, els viatges i una bona tanda de festes i celebracions amb familiars i amics.

Si no gastem cura, la nostra salut dental es pot veure molt afectada durant el període estival. Els excessos són comuns en aquestes dates ja que les festes inciten a menjar molt, prendre begudes espirituoses, cafeteries, gelats, etc.

sonrisas-mas-blancas-blog  

El primer hàbit que no s'ha d'oblidar mai és el de raspallar-se les dents després de cada àpat. Si estàs de viatge o fora de casa, no oblidis portar amb tu a mínim un petit raspall i pasta de dents de viatge. I si et resulta impossible raspallar-te les dents durant el dia, almenys no t'oblidis mai de raspallar-te les dents abans de dormir.

Intenta limitar el consum d'aliments ensucrats. No passa res per prendre un gelat de tant en tant, però si diàriament pots substituir aquest tipus de dolços per fruites, millor que millor. A més de les teves dents, el teu cos ho agrairà i contribuiràs a mantenir-te més en forma.

visita una clínica dental en Barcelona abans de començar les vacances. D'aquesta forma el dentista podrà determinar si tens algun problema bucal i en aquest cas podrà donar-te instruccions precises perquè vagis amb compte durant els teus dies de festa.

Pujar ↑

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR